Regula tu sistema nervioso integrando mente-cuerpo

Soy apasionada del bienestar integral, el desarrollo del ser y la expansión de la conciencia. Aprende a regular a tu sistema nervioso para vivir en balance y bienestar. He acompañado +100 clientes
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en Mexico City
Se ofrece en tu alojamiento

Armonízate con Soundhealing

BZ$104 BZD BZ$104 BZD por huésped
,
1 h
Regálate un momento de pausa. En un espacio íntimo y seguro, vivirás un baño de sonido y una meditación guiada para armonizarte. Experimenta la sanación con las frecuencias armónicas de cuencos tibetanos, harmonio y diapasones terapéuticos para equilibrar tu sistema nervioso y tener armonía integral. Vive una meditación guiada que te ayudará a regresar a la presencia y la paz

Bienestar con yoga tradicional

BZ$104 BZD BZ$104 BZD por huésped
,
1 h 30 min
Sesión personalizada de yoga multinivel, pranayama, meditación y canto de mantras. Conecta con tu cuerpo, calma tu mente y activa tu presencia. Practica integral con posturas terapéuticas, técnicas de respiración, aprende a meditar y siente el poder de los mantras. Esta sesión está diseñada para calmar a tu mente, activar tu energía vital y conectar con tu bienestar.

Libera bloqueos: barras access

BZ$130 BZD BZ$130 BZD por huésped
Mínimo BZ$140 BZD para reservar
,
1 h
¿Y si pudieras soltar en una hora lo que te ha limitado por años? Las Barras de Access te permite liberar creencias, juicios y pensamientos que te mantienen estancado. Durante la sesión 32 puntos de tu cabeza serán activados. Es un reset a tu sistema

Tre: libera el estrés y trauma

BZ$130 BZD BZ$130 BZD por huésped
Mínimo BZ$140 BZD para reservar
,
1 h
Sesión enfocada en regular al sistema nervioso y liberar el estrés acumulado a través de respiración funcional y técnicas de TRE (ejercicios para la liberación de los efectos fisiológicos del estrés y trauma del cuerpo). Reconecta con la inteligencia innata de tu cuerpo, suelta tensiones y activa un estado profundo de calma. Esta es una técnica somática sencilla pero muy poderosa para lograr bienestar a nivel físico, mental y emocional

Transfórmate con Breathwork

BZ$142 BZD BZ$142 BZD por huésped
Mínimo BZ$152 BZD para reservar
,
1 h 30 min
¿Te gustaría soltar el estrés, calmar tu mente y reconectar contigo mismo? Usa el poder de tu respiración & sonido para liberar bloqueos emocionales y mentales, revitaliza tu energía y accede a un estado de presencia, claridad, conexión y bienestar.

Transforma tus creencias

 
BZ$136 BZD por huésped, antes: BZ$169 BZD
,
1 h 30 min
¿Estás en un punto de tu vida donde sabes que algo tiene que cambiar, pero no sabes por dónde empezar? QLT es una herramienta de alta consciencia que te permite cuestionar y transformar creencias. Libérate de bloqueos mentales y emocionales que te limitan. Expándete a nuevas posibilidades y transforma tu vida.
Puedes escribirle a Alejandra para pedirle personalizaciones o hacer cambios.

Valoración de 5.0 sobre 5 estrellas sobre la base de 5 reseñas

Se muestran0 de 0 elementos

Mis cualificaciones

Entrenador personal / Entrenadora personal
2 años de experiencia
Acompaño procesos para que las personas creen un estilo de vida en balance y bienestar
Promotor del bienestar
Enseño cómo regular al sistema nervioso para crear una vida en bienestar +100 clientes
Facilitadora de respiración
Coach de Vida, experta en breathwork, neurociencias. Técnicas somáticas, yoga y meditación
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Iré donde estés

Voy a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en una ubicación diferente, puedes mensajearme.
También puedes acudir a mi: 11850, Ciudad de México, Ciudad de México, México

Lo que debes saber

Requisitos para los huéspedes

Pueden asistir participantes de 18 años o más.

Accesibilidad

Mensajea a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
BZ$104 BZD Desde BZ$104 BZD por persona
Cancelación gratuita

Verificamos la calidad de Entrenadores personales en Airbnb

Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones en fitness y su reputación. Más información
¿Encontraste un problema?

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Bienestar con yoga tradicional

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Tre: libera el estrés y trauma

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