Entrenamiento deportivo y yoga con Marc-Antoine
Entrenador deportivo desde 2018, dirijo sesiones de fortalecimiento, boxeo, cardio y movilidad.
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en Lozanne
Se ofrece en el alojamiento de Marc- Antoine
Fortalecimiento muscular
BZ$165 BZD
, 1 h
El entrenamiento comienza con un calentamiento y luego continúa con secuencias dirigidas a la parte superior e inferior del cuerpo, así como al tronco. Utiliza mancuernas, bandas elásticas y el peso del cuerpo. El objetivo es desarrollar la fuerza útil y mejorar la postura.
Circuito de entrenamiento
BZ$165 BZD
, 1 h
El circuito consta de estaciones que combinan cardio y fortalecimiento. La secuencia está marcada por un ritmo e incluye instrucciones de seguridad con correcciones técnicas. La sesión termina con un tiempo de descanso y recuperación.
Yoga y estiramientos
BZ$165 BZD
, 1 h
Esta sesión guiada combina posturas suaves y trabajo de respiración. Su objetivo es mejorar la movilidad y liberar tensiones. Las transiciones son fluidas y están adaptadas para favorecer la comodidad corporal.
Puedes escribirle a Marc- Antoine para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
6 años de experiencia
Acompaño a perfiles variados en el fortalecimiento, la pérdida de peso y el bienestar.
Aspecto destacado de tu carrera
He visto a mis clientes progresar física y mentalmente gracias a un trabajo constante.
Recomendaciones y capacitación
Soy licenciado en Educación Física y me estoy formando en yoga y boxeo.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Dónde irás
69380, Lozanne, Francia
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir viajeros de 18 años o más, hasta 10 viajeros en total.
Accesibilidad
Mensajea a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
BZ$165 BZD
Cancelación gratuita
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