Comienza el día con un flujo de yoga personalizado que despierta el cuerpo y la mente. Nos estiraremos, respiraremos y fluiremos para restablecer tu energía antes de tus aventuras. Qué esperar: un refrescante flujo al amanecer con respiración consciente para despertar el cuerpo y la mente. Qué incluye: alfombrillas (2) (a petición al reservar) música y meditación guiada para comenzar el día con los pies en la tierra.

Relájate después de un día ajetreado con movimientos suaves, respiración consciente y relajación guiada. Perfecto para viajeros que buscan equilibrio y tranquilidad. Qué esperar: yoga suave por la noche para liberar la tensión y calmar tu sistema nervioso. Qué incluye: accesorios, lista de reproducción relajante, aromaterapia opcional durante savasana. Las sesiones se personalizan según tu grupo y nivel de energía. Envía un mensaje si tienes alguna pregunta o solicitud especial.

Una clase de yoga dinámica y musical que combina el flujo de energía y la resistencia ligera para desarrollar fuerza y resistencia. Ideal para los amantes del fitness. Qué esperar: clase de escultura dinámica que combina yoga, resistencia y música alegre. Qué incluye: meditación de recuperación después de la sesión. Esta plataforma anima a traer tu propia colchoneta y toalla para apoyar la limpieza y la reutilización de otros participantes. Esto es para dar tranquilidad a todos los clientes.

Flujo de recuperación de viajes Relájate, recarga energías y recupérate después de un largo día de viaje. Esta sesión de estiramiento profundo y meditación está diseñada para liberar la tensión provocada por estar sentado, mejorar la circulación y devolverle suavemente el equilibrio a su cuerpo. Realizaremos estiramientos lentos y asistidos para abrir las caderas, los isquiotibiales y la columna vertebral, seguidos de ejercicios de respiración guiada y meditación para calmar el sistema nervioso y ayudarte a conectar plenamente. Perfecto después de vuelos, viajes largos en auto o días enteros de pie. Todos los niveles son bienvenidos.