Experimenta estiramientos dinámicos y entrenamiento de movilidad junto al mar en Kihei. Comienza con cardio suave y movimientos inspirados en las artes marciales (opcional) como puñetazos o patadas, luego fluye hacia estiramientos guiados para el equilibrio, la postura y la fuerza. Sesiones matutinas o al atardecer. Todos los niveles son bienvenidos. Dirigido por Shar, entrenadora de fitness certificada y coach de bienestar.

¡Baila, suda y sonríe bajo el sol de Maui! Esta clase inspirada en Zumba combina ritmos latinos, pop e isleños para un entrenamiento cardiovascular de cuerpo completo que se siente más como una fiesta que como ejercicio. Perfecto para todos los niveles de condición física, no se requiere experiencia en baile. Muévete con confianza, ríe a menudo y siente el ritmo de la brisa del océano de Kihei. Sesiones matutinas o al atardecer. Dirigido por Shar, entrenadora de fitness certificada y coach de bienestar

Experimenta lo mejor de ambos mundos: zumba y yoga en una sesión energizante y agradable. Comienza con un ejercicio cardiovascular optimista y basado en el baile para levantar tu estado de ánimo y poner tu cuerpo en movimiento, luego pasa a los estiramientos de yoga para restaurar el equilibrio, la flexibilidad y la calma. Ideal para todos los niveles y diseñado para que te sientas fuerte, centrado y alegre. Sesiones matutinas o al atardecer disponibles junto al mar en Kihei.

Maximiza la movilidad, libera la tensión muscular mientras trabajas en tu fuerza y flexibilidad en función de dónde se encuentra tu nivel de condición física. Cada sesión individual se adapta a tus objetivos, combinando entrenamiento funcional, ejercicios de movilidad y trabajo consciente del núcleo. Desarrollarás fuerza, mejorarás la postura y te moverás con más confianza. Pesas ligeras opcionales incluidas. Sesiones matutinas o al atardecer disponibles.

Maximiza la movilidad y libera la tensión muscular mientras trabajas en la fuerza y la flexibilidad adaptadas a cada uno de tus niveles de condición física. Cada sesión de pareja se personaliza según sus objetivos compartidos, combinando fuerza funcional, ejercicios de movilidad y trabajo consciente del núcleo. Desarrolla fuerza, mejora la postura y muévete con confianza. Pesas ligeras opcionales incluidas. Sesiones matutinas o al atardecer disponibles.