Reinicio del sistema nervioso y resiliencia por Kev

Después de desempeñar funciones de alta presión en la RAF y en ingeniería biomédica y de mi propia recuperación del agotamiento, ahora ayudo a otros a desarrollar la calma, la resiliencia y el equilibrio del sistema nervioso utilizando la respiración como base.
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en Mánchester
Se ofrece en tu alojamiento

Meditación de respiración SOMA

BZ$109 BZD BZ$109 BZD por huésped
,
1 h 15 min
Una sesión guiada de respiración SOMA diseñada para reducir el estrés, aumentar la energía y mejorar la claridad mental. Mediante la respiración rítmica, la tecnología musical de Breathe in Beats y la visualización creativa, esta sesión ayuda a regular el sistema nervioso y a liberar la tensión física y mental. Adecuado para principiantes y participantes experimentados por igual. Totalmente guiado, de apoyo y adaptado a los niveles de comodidad individuales.

Caminata guiada y chapuzón en aguas frías

 BZ$173 BZD por huésped, antes: BZ$203 BZD
,
2 h 30 min
Un servicio de bienestar al aire libre guiado que combina senderismo consciente, exposición al frío dirigida por la respiración y regulación del sistema nervioso. Aprende herramientas prácticas para mantener la calma bajo presión, desarrollar resiliencia y restablecer tu cuerpo y tu mente en un entorno seguro y de apoyo. No se requiere experiencia. El chapuzón en agua fría es opcional y totalmente guiado.

Orientación personalizada

 BZ$311 BZD por huésped, antes: BZ$365 BZD
,
1 h 30 min
Una sesión de coaching individualizada para explorar los desafíos en tu vida personal o profesional. Obtenga claridad, identifique obstáculos y desarrolle acciones prácticas para apoyar el progreso, la resiliencia y el cumplimiento. Estructurado, confidencial y adaptado a tus objetivos.

Reinicio del sistema nervioso

BZ$393 BZD BZ$393 BZD por huésped
,
6 h
Un servicio de bienestar guiado centrado en la regulación del sistema nervioso, la resiliencia y la recuperación. Incluye movimiento consciente, trabajo de respiración, exposición opcional al frío, recuperación infrarroja y prácticas de integración sensorial. Diseñado para reducir el estrés, mejorar la concentración y generar calma bajo presión. Todos los elementos son opcionales y se adaptan a los niveles de confort individuales. Análisis de la VFC, la presión arterial, la frecuencia cardíaca en reposo y mucho más.

Auditoría y restablecimiento del sistema nervioso

 BZ$346 BZD por huésped, antes: BZ$406 BZD
,
1 h 30 min
Una sesión privada e individual centrada en el estrés, la recuperación y la salud del sistema nervioso. Evaluamos los patrones de respiración, estilo de vida, carga y recuperación, luego aplicamos herramientas de regulación prácticas que puedes usar de inmediato. Ideal para aquellos que experimentan estrés o agotamiento, o que desean mejorar el rendimiento y la resiliencia.
Puedes escribirle a Kev para pedirle personalizaciones o hacer cambios.

Mis cualificaciones

Entrenador personal / Entrenadora personal
20 años de experiencia
Me inicié en el fitness en la RAF y más recientemente me formé como profesora de yoga en Bali.
Aspecto destacado de tu carrera
Arreglando mi sistema nervioso después de un agotamiento severo y depresión en mi rol de ingeniero biomédico.
Recomendaciones y capacitación
Entrenamiento personal YMCA nivel 3 Instructor de respiración SOMA Profesora de yoga CYT 200 PN SSR
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Iré donde estés

Me desplazo a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: Mánchester, Stockport, Marple Bridge y Marple. Para reservar en una ubicación diferente, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir a mi: Marple Bridge, SK6 5HH, Reino Unido

Lo que debes saber

Requisitos para los huéspedes

Pueden asistir participantes de 18 años o más.

Accesibilidad

Mensajea a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
BZ$173 BZD Desde BZ$173 BZD por participante, antes: BZ$203 BZD
Cancelación gratuita

Verificamos la calidad de Entrenadores personales en Airbnb

Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones en fitness y su reputación. Más información
¿Encontraste un problema?

Reinicio del sistema nervioso y resiliencia por Kev

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,
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Una sesión guiada de respiración SOMA diseñada para reducir el estrés, aumentar la energía y mejorar la claridad mental. Mediante la respiración rítmica, la tecnología musical de Breathe in Beats y la visualización creativa, esta sesión ayuda a regular el sistema nervioso y a liberar la tensión física y mental. Adecuado para principiantes y participantes experimentados por igual. Totalmente guiado, de apoyo y adaptado a los niveles de comodidad individuales.

Caminata guiada y chapuzón en aguas frías

 BZ$173 BZD por huésped, antes: BZ$203 BZD
,
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Orientación personalizada

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,
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,
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