Disfruta de este entrenamiento rápido de cuerpo completo que se adapta a un horario ocupado y aprende los conceptos básicos del entrenamiento cuando el tiempo es limitado.

Usa este entrenamiento de cuerpo completo para quemar calorías, desarrollar tono muscular y fortalecer los brazos, los muslos, los glúteos y la espalda. Disfruta de esta sesión divertida y de ritmo moderado con pesas y ejercicios de peso corporal. Es adecuado para todos los niveles de condición física.

Disfruta de esta sesión que comienza con una consulta de establecimiento de objetivos e incluye un entrenamiento enfocado para lograr resultados de manera eficiente.