Fuerza, movilidad y pilates con la entrenadora Mara
Soy un exatleta de primera división y entrenador certificado por NASM y Level 1 Mat Pilates.
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Entrenador personal / Entrenadora personal en San Francisco
Se ofrece en tu alojamiento
Pilates en esterilla
Desarrolla fuerza, mejora la postura y muévete con intención. Esta sesión de Pilates en colchoneta trabaja tu torso, estabilidad y flexibilidad; no se necesita equipo. Adecuado para todos los niveles y adaptable para atletas que buscan mejorar su rendimiento y prevenir lesiones.
BZ$101 BZD BZ$101 BZD por huésped
Mínimo BZ$302 BZD para reservar
45 min
Clase de movilidad y estiramiento
Restablece, recupera y muévete mejor. Esta sesión guiada de movilidad y estiramiento mejora la flexibilidad, reduce la tensión y aumenta el rendimiento, sin necesidad de equipo. Perfecta para todos los niveles, desde viajeros casuales hasta atletas de competición. Adaptada a tu cuerpo y a tus objetivos.
BZ$252 BZD BZ$252 BZD por grupo
, 45 min
Entrenamiento de fuerza de cuerpo completo
Sesión de 60 minutos personalizada para ti y los objetivos de tu grupo. Este entrenamiento se puede crear con o sin pesas disponibles. Como siempre, puedo agregar mi propio estilo de entrenamiento atlético a la sesión y sorprenderte con lo que eres capaz de hacer.
BZ$303 BZD BZ$303 BZD por grupo
, 1 h
Puedes escribirle a Shamara para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
9 años de experiencia
Entrenador y fisioterapeuta certificado por NASM. Me especializo en fuerza, carrera y rendimiento deportivo.
Aspecto destacado de tu carrera
Entrenadora destacada en The Gem Wellness Collective. Los clientes van desde principiantes hasta avanzados.
Recomendaciones y capacitación
M.A. USC | B.A. UCSB | NASM-CPT. Exatleta de la División 1 convertido en entrenador de tiempo completo y fundador.
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Iré donde estés
Voy a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en una ubicación diferente, puedes mensajearme.
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir participantes de 18 años o más.
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Política de cancelación
Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
BZ$252 BZD Desde BZ$252 BZD por grupo
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