Flujo de yoga: respiración y estiramiento
Combino más de 20 años de práctica con un enfoque intuitivo y funcional del movimiento: mi objetivo no son los trucos flexibles, sino devolverle el espacio, la movilidad y la facilidad a un cuerpo cansado por los viajes.
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Entrenador personal / Entrenadora personal en Madrid
Se ofrece en tu alojamiento
Yoga Flow: estira y recarga energías
Sesión privada de relajación post-vuelo (60 min): Una sesión personalizada con ejercicios de respiración y alineación específica para descomprimir la columna, liberar la tensión en las caderas y equilibrar el sistema nervioso tras el vuelo.
Guía de Madrid sostenible incluida: recibe mis consejos de experto seleccionados sobre los mejores restaurantes veganos, paseos tranquilos por la naturaleza y lugares locales conscientes. Se proporcionan colchonetas.
Clases guiadas en inglés, español o francés en mi estudio de yoga en el centro de Madrid, junto al Palacio Real.
BZ$106 BZD BZ$106 BZD por huésped
Mínimo BZ$212 BZD para reservar
1 h
Yoga privado para conectar con la tierra
Una práctica de vinyasa fluida y consciente disponible por las mañanas o por las tardes para movilizar las articulaciones cansadas por el viaje, estimular la circulación y preparar y estirar tu cuerpo para explorar la ciudad con energía vibrante.
Sesión personalizada para satisfacer tus necesidades.
Guía de Madrid sostenible incluida: contiene mis consejos de experto sobre los mejores lugares veganos, paseos tranquilos y joyas locales conscientes. Se proporcionan colchonetas.
Visita guiada en inglés, español o francés.
BZ$130 BZD BZ$130 BZD por huésped
Mínimo BZ$259 BZD para reservar
1 h 15 min
Puedes escribirle a Lucrecia para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
20 años de experiencia
Fundadora de Lado B Yoga. Más de 20 años de práctica e impartiendo clases desde 2006.
Aspecto destacado de tu carrera
Entrevista destacada en la web Olé Yoga sobre mi trayectoria y enseñanza.
Recomendaciones y capacitación
Profesora certificada en Hatha Yoga.
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Mi galería
Iré donde estés
Voy a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en una ubicación diferente, puedes mensajearme.
También puedes acudir a mi:
28013, Madrid, Comunidad de Madrid, España
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir viajeros de 18 años o más, hasta 4 viajeros en total.
Accesibilidad
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Política de cancelación
Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
BZ$106 BZD Desde BZ$106 BZD por persona
Mínimo BZ$212 BZD para reservar
Cancelación gratuita
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